운동만 해도 포인트를 받을 수 있는 2026년 정부 지원 제도가 시작되었습니다.
국민 누구나 참여 가능하며, 간단한 인증만으로 포인트 적립이 가능합니다.
특히 운동 습관과 혜택을 동시에 잡을 수 있어 지금 바로 신청이 중요합니다.
핵심 요약
- 2026년 스포츠활동 인센티브 ‘튼튼머니’ 시행
- 운동 시 연간 최대 5만 포인트 지급
- 제로페이·문화상품권 등으로 사용 가능
지원 대상
- 만 4세 이상 대한민국 국민 누구나
- 별도 소득 기준 없음
- 국민체력100 회원 가입 필요
지원 금액
- 1회 운동(30분 이상): 500포인트
- 적립 횟수:
- 하루 1회
- 주 최대 5회
- 연간 최대 100회
- 연간 최대 지급: 50,000포인트
적립한도:연간 최대 5만p(체력진단, 스포츠활동, 체력개선 합산), 특별포인트는 별도한도 적용
| 구분 | 적립기준 | 포인트 최대적립포인트 |
비고 |
|---|---|---|---|
| PLAN 체력진단 |
국민체력100 온라인 운동코칭 (자가체력측정) |
1,000P | 최대 1회 |
| DO 스포츠활동 |
국민체력100 체력증진교실 | 1회 500P (50,000P) |
최대 100회 (주5회 한도) |
| 스포츠시설 연계 활동 * | |||
| 운동앱 연계 활동 ** | |||
| CHECK 체력개선 |
간편 체력측정 (파트너스 시설) |
2,000P (8,000P) |
최대 4회 |
| 국민체력100 측정 (파트너스 시설) |
2,000P (4,000P) |
최대 2회 | |
| + 특별 이벤트 | 참여 실적 우수자, 설문조사 및 프로모션 참여, 앱 전환 이벤트 등 |
별도설정 (30,000P) |
* 스포츠활동 주5회 달성 시 특별포인트 적립 한도 내 보상 500p 지급
** 운동앱 및 특별이벤트 운영관련 별도 공지 예정
신청 방법
① 국민체력100 홈페이지 회원가입
② 운동 또는 체력측정 참여
③ QR 인증 또는 온라인 인증 진행
④ 포인트 자동 적립
√ 앱 출시 전
- 홈페이지 로그인 후 인증
√ 앱 출시 후
- 튼튼머니 앱으로 간편 인증
현재는 원스토어(안드로이드), 앱스토어(iSO)에서 앱 다운 가능합니다.
※구글플레이 오픈일 추후 공지
안드로이드 폰은 구글 스토어에서는 아직 서비스되지 않고 있습니다. 비슷한 앱이 많으니 참고하세요.
(2026년 4월 2일까지 확인된 내용입니다.)
튼튼머니 전환 가능 상품 및 사용하기
중요: 쌓아둔 튼튼머니는 전환기간 중에도 예산이 소진되면 사라질 수 있으니 바로바로 전환해주세요!
[제로페이 스포츠 상품권]
‘제로페이맵’ 앱에서 1,000p 단위로 전환 가능합니다.
4. 전환한 제로페이는 스포츠용품 구매, 약국, 병원, 친환경 식품매장 등에서 사용하세요.(제로페이맵 앱에서 가까운 사용처를 확인하세요)
5. 온라인 튼튼머니 전용몰(https://sports.zeropaymall.com)에서도 스포츠용품 구입이 가능합니다.
※ 제로페이는 전환 후 5년까지 사용 가능합니다. (사용문의:1670-0582)
[삼성생명 슬리머]
‘더헬스’ 앱에서 1,000p 단위로 전환 가능합니다.
4. 전환한 슬리머니는 슬리mall에서 건강운동용품 구입 또는 보험상품 가입에 사용하세요.
슬리머니는 전환 후 유효기간 없이 사용 가능합니다.
[문화상품권]
- 14세 미만 참여자는 튼튼머니 앱에서 문화상품권으로 교환 신청 합니다. (5,000p 단위로 신청 가능)
- 검토 후 1개월 내 모바일 문화상품권이 발송 됩니다.
신청 바로가기 안내
- 국민체력100 공식 홈페이지 접속
- 로그인 후 운동 인증 진행
※ 공식 사이트에서만 신청 가능
주의사항
- 30분 이상 운동해야 포인트 인정
- 하루 1회만 적립 가능
- 연간 100회 초과 시 적립 불가
- 적립 기간: 2026년 2월 23일 ~ 11월 30일
- 포인트 전환 기한: 2026년 12월 20일까지
자주 묻는 질문
Q. 튼튼머니는 현금으로 받을 수 있나요?
→ 현금 지급은 불가하며, 상품권 형태로 전환 가능합니다.
Q. 어디서 사용할 수 있나요?
→ 스포츠시설, 운동용품 구매, 병원·약국 등에서 사용 가능합니다.
Q. 아이도 참여 가능한가요?
→ 만 4세 이상이면 가능하며, 14세 미만은 문화상품권으로 교환됩니다.
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